可以瘦身的水果有哪些

由于大环境的影响，从而导致肥胖者越来越多，因此现如今

火龙果：火龙果本身热量较低，富含高纤维，能有效的排毒和瘦身。火龙果对防治便秘也有很好的效果。

以是这大家介绍了几种可以瘦身的水果，其实适合减肥的水果有很多，建议减肥者在日常生活中可以摄入一些富含膳食纤维、维生素和矿物质等食物，因为这类水果可以有效的增加饱腹感，有助于消化排便。