女性到了中年常吃三种食物，滋阴补肾，补血益气，远离妇科疾病

原标题：女性到了中年常吃三种食物，滋阴补肾，补血益气，远离妇科疾病

发布于：吉林省

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原创 女性到了中年常吃三种食物，滋阴补肾，补血益气，远离妇科疾病

2022-07-21 20:19 来源: 老胡说说体育

荠菜富含多种天然抗氧化成分，如维生素C、维生素E、花青素、超氧化物歧化酶等，这些物质能够清除人体过多的自由基，降低血液中脂质过氧化物的含量，具有调节调节血脂，改善血液循环，维持血管弹性等功效，而且能排毒素，滋阴润燥，增强抵抗力。返回搜狐，查看更多

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