女性适合常吃3种食物,补血益气,杀菌消炎,预防妇科疾病
2022-07-21 20:08 来源: 老娄健康说
原标题:女性适合常吃3种食物,补血益气,杀菌消炎,预防妇科疾病
杨梅,含有大量果酸,吃起来酸酸甜甜的,有着消食解暑、开胃作用,还能阻止人体所摄入糖分变成脂肪,且含有丰富的维生素B与维生素C,能够消除体内自由基、有很好的美容作用,女性常吃可以保持脸部光滑,延缓肌肤衰老。
番石榴是一种比较特殊的水果,它的果肉里面含有大量的种子,番石榴的果肉里面含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙元素以及钾元素等物质,因此常吃可以帮助我们促进肠胃的消化能力,能排毒清
眉豆非常的独特,它不仅可以当作主食,也可以当做蔬菜,甚至可以当作果实来食用,它含有丰富的营养,还有非常多种的,人体所需要的元素,比如说蛋白质,钙磷铁等,它含有很丰富的磷脂,可以很好地降压减脂,排毒清肠,除了这返回搜狐,查看更多
责任编辑:
声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
发布于:吉林省
阅读 ()