美容护肤的三大营养食品真不错

薄荷糖，润喉。

薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

葡萄干，补血。

芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

芝麻糊，乌发。