防妇科癌症常吃黄豆绿茶

　　妇科癌症包括宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等，这些癌症虽然有些可怕，但是也是可以预防的。常吃黄豆、绿茶等就可预防妇科癌症，降低患乳腺癌的风险。妇科癌症患者可以通过饮食进行调理，那么在日常饮食中有什么注意的地方呢？饮食清淡、不要吃刺激性和油炸类的食物都是妇科癌症应该注意的。下面，就跟着小编一起来了解下详情吧！

    妇科疾病

　　常吃黄豆绿茶可防妇科癌症

　　建议要多吃蔬果，蔬菜和水果中的类胡萝卜素，有预防癌症的作用，哪怕是已被确诊为乳腺癌的女性，如能多吃蔬菜和水果，也会延长生存期，减少癌症复发或得第二种肿瘤的风险。

　　常吃黄豆及其制品，也会降低患乳腺癌的风险。一项针对7.3万名女性的调查显示，经常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性，患乳腺癌的风险低60%。另外，经常喝绿茶的女性，罹患乳腺癌的几率会降低40%。

　　对于任何年龄的女性来说，超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患，对已过更年期的女性来说，更是如此。科学研究显示，绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%。而且体重越高，风险越大。值得提醒的是，腰部脂肪堆积越多，风险更高。

　　妇科癌症患者饮食应注意什么？

　　饮食上要注意不吃辛辣、燥热、刺激性食物。尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。不能喝酒，浓茶以及浓咖啡等。饮食宜以清淡为主，多喝白开水，可以适当喝点蜂蜜。

　　要注意多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成。

　　卵巢癌患者的饮食原则

　　1、补充蛋白质

　　对于患有卵巢癌的患者来说，补充蛋白质是极为重要的，因此在平时除了要多吃牛奶、鸡蛋外，同时对于蔬菜、水果等食物同样也不能少。在这些食物中同样含有植物蛋白，并且像维生素、矿物质的含量也不少。

　　2、饮食清淡

　　患有卵巢癌的女性，在日常的饮食中要少吃一些肥甘厚味的食物，对于像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免摄取。日常饮食最好是以清淡为主，但并不是说就完全拒绝肉类食物，像鱼肉、鸡肉、鸭肉等含脂肪少的食物可以适量摄取。

　　3、适当进补

　　如果是已经手术的患者，在手术后的饮食中，可适量多增加一些具有滋补作用的食物，以此来养身调经。像石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼等食物都具有很好的滋补功效，但在滋补的时候也不是说越多越好，还应该注意节制。

　　4、不吃刺激性食物

　　在烟熏、油炸、烧烤等食物中，通常都含有着亚硝酸盐，这类食物会对卵巢癌的治疗以及恢复起到阻碍作用。除了这些食物，还有像一些辛辣、腌制等食物也同样会影响疾病的康复。

　　癌症患者术后饮食注意

　　癌症患者应该“像普通人一样吃”，期间注意以下几点即可。

　　一是饮食多样化，并要注意病人的口味及反应，注重菜肴的色香味调配，以增进患者的食欲。

　　二是增加富含动物性蛋白的食品摄入，如牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋清、牛奶等。

　　三是多食蔬果及其他有助于抗癌的食物，如芦笋、海带、海藻、蘑菇等。

　　四是对一些肿瘤手术后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困难者，必要时给予复方营养要素饮食，以增加病人抵抗力。

　　(责任编辑：付子颜）