36岁韩星金莎朗身材火辣 自曝晚餐只吃沙拉 四川新闻网

金莎朗

　　日前，36岁的韩星金莎朗在一档节目中自曝，目前体重已经是51公斤左右，不是之前的49公斤，但她多年来仅胖一点点，仍让人相当震惊。金莎朗也大方分享保持身材秘诀，称自己晚餐只吃沙拉且拒吃宵夜。

　　金莎朗14年前勇夺韩国小姐冠军出道，后来因韩剧《秘密花园》成名，虽然已36岁，但仍拥有E罩杯跟纤细蜂腰。日前，她上节目时透露了自己维持身材的3个秘诀，表示自己1天只吃2餐，起床后吃早餐，晚餐只吃低热量的豆腐色拉或鲑鱼色拉，睡前4小时就不能吃东西，宵夜更是从没吃过。

　　运动方面，金莎朗自称一周固定到健身房锻炼2到3次，在家看电视的时候也绝对不会闲着，做简单的仰卧起坐，或者是肩部的瑜珈动作，不停地消耗热量及塑形，才能够一直维持前凸后翘的身材。

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