过度减肥 当心引来妇科病

　　很多女性采取节食、穿塑身衣等减肥方式，来让自己保持曼妙的身段。但专家提醒，过度节食或穿塑身衣可能引发一些妇科病，因此，女性还应谨慎对待。

　　西安莲湖北大医院妇科主任刘爱琴指出，产后不宜过早开始减肥，如果急于求成，特别是做剧烈运动，不仅会影响子宫复原和伤口愈合，易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。一般建议产妇在产后6周后、身体状况大致恢复以后再进行运动。

　　在产后运动应循序渐进，量力而行，切不可过度。自然生产及产后没有出现大出血的产妇，产后2至3天可以下床走动，3至5天后可做一些收缩骨盆的运动，产后2周可以做一些柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。

　　刘爱琴分析，过度节食会导致代谢和内分泌紊乱。其次，很多不太胖的女性选择穿塑身内衣来保持身材，但是女性塑身内衣大都为化纤材料，通气性差，不吸汗，长期穿着易致接触性皮炎和阴道炎。此外，长时间穿束身衣可致血液循环不畅和汗液排泄不畅，导致外阴处潮湿，潮湿的环境有利于霉菌的生长，引发的霉菌性阴道炎。

　　刘爱琴建议，尽量不要依靠节食或穿塑身衣的形式盲目减肥，可以采取游泳，或有氧运动等形式进行减肥，如瑜伽、打太极、慢跑等。另外，在夏季内衣裤一定要选择吸汗性能好的棉织品，如果一定要穿，必须选择透气性和面料都很好的塑身内衣，并且每次穿着的时间不宜超过四小时，且不能天天穿。记者 王少薇