塑形减肥之王 美颜天然之选 完美素食土豆泥

土豆泥的做法

1土豆去皮，洗净放入锅中煮2在煮土豆的过程成中：

3香菇洗净，用凉水泡发4香葱，香菜分别洗净，切碎，备用。

5将泡好的香菇捞出，切成小丁，备用。（注意泡香菇的水不要倒掉。）6将香葱，香菜，切碎，备用，

7将煮好的土豆捞出盛在一个大的容器中，用勺子腻成泥8将泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌匀。

9把八角，花椒，以及干辣椒倒入油锅中爆香，再将它们全部捞出，再把切好的香葱，香菜，香菇丁，加盐放入油中爆香，炒好之后把它们全部倒入土豆泥中拌匀10淋入香油

小贴士

1.做这个土豆泥的主要步骤就是把泡香菇的水倒入土豆泥中，所以泡香菇之前要把香菇洗干净.土豆泥之中加入泡过香菇的水之后，就没有那么干了，容易入口，而且也有了香菇的香味。

2.土豆和香菇的多少，全都由自己决定。喜欢吃香菇的朋友可以多放些，香菇要切成精量小的丁。

炒香葱，香菜香菇的时候放的盐，可以多放些，因为拌土豆泥的时候没有放。

3.喜欢吃辣的朋友可以多方两个干辣椒爆香。