小S产后快速减肥秘籍 健康暴瘦完美塑形

瘦脸+瘦颈快速减肥方法

1、瘦脸：脸部易浮肿是产后妈咪容易出现的问题，我们可以每天连续发出“啊”、“喔”、“咿”、“呀”等语气词，浮动不要太大，坚持就可以看见瘦下来的效果。

2、瘦颈部：颈部的曲线是女人苗条的小奥秘，做颈部运动的时候应双脚张开与肩同宽，双手下垂，伸出右手置于头顶，头部轻微想后仰。左边也重复此动作。