如何快速丰胸 七个细节助你塑造迷人美胸

如何快速丰胸 七个细节助你塑造迷人美胸

2014-09-17 12:41 来源：三九养生堂 责编：袁大卫中医养生

　　胸部是体现女性的性感的重要标尺，由于很多原因每个女性的胸部大小都不一样，胸部的大小会瘦腰遗传的影响。对于胸小的女性该怎么丰胸呢?只要掌握正确的丰胸方法一样可以为美丽加分。下面的七个生活细节让你拥有傲人“高峰”，一起个小编看看吧。

　　七个细节助你塑造迷人美胸

　　细节一：正确的穿戴内衣

　　拥有明星般的身材和脸庞是每一个爱美女都在追求的。然而，并不是所有人都可以如愿以偿。尤其是丰盈坚挺的美胸更是让女性不折手段。

　　不过胸部大小除了遗传，还有七个细节决定着你是大胸还是小胸。分清楚正确的丰胸细节，积极行动，掌握正确的方法为自己的美丽加分!

　　方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!

　　下面就是正确的穿内衣的方法，希望大家可以按照自身条件，看看自己是否正确的穿戴。

　　1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。

　　2、身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。

　　3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)。

　　4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

　　5、将肩带调整好，肩带的松动刚好可以容纳一个手指最好。

　　6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。

　　细节二：闲下来做一做运动

　　方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部 的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。

　　可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对 起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!

(养生堂视频)

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