躺着也能减肥吗

绝食减肥伤身体，吃药减肥副作用大，锻炼减肥没常性，如何让我坐着或者躺着还能进行我的减肥梦呢?下面介绍中医减肥的一种方法：穴位埋线减肥。穴位埋药线疗法是通过针具和药线在穴位内产生的生物物理作用和生物化学变化，将其刺激信息和能量以及中药通过经络传入体内，而达到治疗疾病的目的。埋线通过药线刺激穴位，可产生酸胀感觉，埋入的药线，可代替针灸针在穴位内产生持续针刺效应。同时药线需要较长一段时间才能吸收，同时也达到了埋针作用。

中医认为胖人多痰湿，故而从痰湿入手治疗肥胖。

取穴：脾俞、丰隆、肾俞、水分、中极

中极，为曲骨穴传来的阴湿水气，治水证;丰隆，为祛痰要穴;脾俞，健脾，脾健运水湿则祛。

取穴主要以足太阴脾经与足少阴肾经为主。穴位消毒，再用针具将药线注射入穴位，埋线针数不宜过多，逐渐增加穴位，每1~2周埋线一次。治疗同时注意饮食以清淡为主，少吃肥甘厚味等生痰湿食物的摄入。

精彩推荐：

夏季减肥 要吃10种饱腹感强热量低的食物