甜瓜减肥为了三角进攻 节食+运动!要像03年那么瘦

节食+运动，甜瓜真的好像瘦成了一道闪电

　　北京时间8月15日，据《纽约邮报》报道，卡梅罗-安东尼[微博]日前晒出了一张训练后的照片，甜瓜目前减重不少看起来清瘦了许多。据一位好友透露，甜瓜希望自己能够像瘦到自己刚进联盟时那样，以更轻盈的体型来适应尼克斯即将执行的三角进攻战术体系。

　　“他希望自己能够像初入联盟时那样运动能力惊人，”安东尼的好友对记者说，“他希望自己能够成为三角进攻体系的核心，显然，更快的速度对他来说非常有帮助。”

　　安东尼在03年刚进掘金的时候，体重大概有230磅(103.5公斤)，而上赛季初，他的体重大约有240磅(108公斤)，随着赛季的进行，他后来又胖了5到10磅，也就是2.25到4.5公斤。现在，经过最近的努力减重，安东尼的体重有了不小的变化。

　　魔术的托比亚斯-哈里斯曾经与安东尼一起在纽约训练，他向媒体透露了安东尼每天训练的状况。哈里斯表示，安东尼现在看起来状况非常不错，他每天要进行三次训练，其中包括了篮球相关训练，灵活性训练，力量训练和瑜伽等等。另外，哈里斯还透露，安东尼在饮食上也比较克制，他像同样减重成功的勒布朗-詹姆斯一样严格控制自己的食谱，基本不会食用碳水化合物。

　　值得一提的是，这并不是安东尼第一次节食。在2013年初，他曾经有半个多月没有好好吃一顿饭，不吃肉，不吃碳水化合物，但是收效甚微。后来，他还曾经尝试过只吃水果和蔬菜，但是也没有收到太好的效果。

　　上赛季，安东尼有不少时间需要出现在大前锋的位置上，而随着尼克斯即将开始施行三角进攻体系，甜瓜将回归小前锋的位置，更轻盈的体型对他来说无疑更加适合强调跑动的三角进攻，而在上赛季，安东尼第四节的效率往往会下降，尤其在最后关头，体能不足困扰着他。减掉部分体重，这无疑会让他更好地保持体能。

　　“这(减肥)会延长他的职业生涯，”雷吉-米勒在谈到安东尼减肥时这样说道，“体重过大会缩短人的运动生涯，减肥后，身体不会再有那么大的磨损，这是一个非常明智的选择。”

　　(Tinoke)