对抗便秘最有效的减肥食品 4款果蔬强解脂

导语：就算不节食，由于不注意生活习惯，许多人都有便秘问题，更何况辛辛苦苦进行着减肥大计的姐妹们呢？而对付便秘的最好方法就是多吃果蔬。下面小编就向大家推荐4款减肥食物，主打水果蔬菜，对战便秘，减掉肥膘！

节食减肥诱发便秘，哪些果蔬可缓解？节食减肥很容易出现严重的便秘现象，那么减肥严重便秘怎么办？其实，引起便秘的问题不单单是因为节食，还有很多的日常生活坏习惯，看似不起眼，但却能让我们的便秘情况变得更加严重。为此营养师为大家推荐4款果蔬，大战便秘，阻止肥膘的袭击!

原标题：对抗便秘最有效的减肥食品 4款果蔬强解脂