女性常饮酒易患乳腺癌 女性健康

女性常饮酒易患乳腺癌 女性健康

　发布者：lqc11love　来源：网友转载　 2014年08月01日　 文章评论　发布文章

　　如今的酒桌上，再也不是男子汉包打全场的情形了，一些女性朋友端起酒杯来，确实有种巾帼不让须眉的英姿。从表面上看，这是男女平等的象征，但从对于女性朋友身体健康的角度来看，经常喝酒过量会提高患乳腺癌的几率哦！

　　其实，大多数人都知道，无论是男还是女，喝酒贪杯对身体的伤害很大。但有些人或出于生意的需要，或出于交际的需要，抑或是出于应酬的需要，经常在酒桌上拼杀，有时甚至拼杀得天旋地转的。有人曾感慨地说，喝一次大酒，三四天过不去劲儿，比得一场感冒心理感受还糟糕呢！

　　健康养生指出，饮酒对于女性朋友来说，其危害性要比男性朋友大得多。有资料表明，女性朋友每饮一杯或一杯以上的白酒，患乳腺癌的几率就比不饮酒的人要高出45%。尤其是绝经之前的女性，患乳腺癌的风险会更加突出。

患乳腺癌

　　女性健康专家介绍说，除了饮酒以外，乳腺癌和饮食有密切的关系。专家研究表明，女性朋友经常食用可可、巧克力和咖啡，患乳腺癌的风险也很大。因为，可可、咖啡和巧克力中含有大量的咖啡因、黄嘌呤，这种成分可以促使乳腺增生，而乳腺癌的发生又与乳腺增生有着直接的关联。乳腺增生怎么办呢？看我们的文章吧。特别是绝经前的女性朋友，如果每天过多的饮酒，或者经常摄取可可、咖啡、巧克力等这类食物，患乳腺癌的几率就会大大地增加。

　　如何预防乳腺癌呢？为了避免女性患乳腺癌，除了日常生活中注意饮酒和过多地饮用可可、巧克力和咖啡以外，平时要多吃豆制品和白菜。因为白菜中有一种特殊的化合物，这种物质能有效地帮助分解体内的雌激素。而豆制品当中含有大量的异黄酮，这种物质对抑制乳腺癌的发生有很好的效果。另外，经常食用菌类、玉米、海藻类、大蒜、西红柿、橘子、新鲜的蔬菜和水果等食物，对预防乳腺癌的发生也有很好的功效。

　　女性健康知识上说，女性朋友应当多吃鱼，因为鱼类中含有大量的脂肪酸，这种物质对抑制癌细胞的生长有非常大的功效。最后，我们再给大家推荐一篇文章：乳腺癌能怀孕吗？有需要的可以看一下。

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