梨型肥胖的减肥中经堂调理秘籍

　　下半身肥胖，我们一般称之为梨型肥胖，这种身材是很多人恐惧的身型，以臀部、大腿部、小腿部的脂肪较多为特征，在肝胆经循行处尤甚，甚至伴有烦躁易怒，失眠多梦。

　　通俗地讲，梨形身材就是腰细屁股大腿粗，下半身肥胖明显。一般情况下办公族最容易出现梨型身材，长期坐办公室，缺乏运动，非常容易造成腿部和臀部赘肉的滋长。

　　梨型肥胖的减肥中经堂调理秘籍

　　下肢经络比较复杂，有循行在内侧的脾经、肝经、肾经，也有循行在前面的胃经、侧面的胆经和后面的膀胱经。其中，大腿内侧肥胖多与肝经有关，小腿肥胖多与肾经和膀胱经有关，整体肥胖还与脾胃经有关。

　　中经堂调理秘籍1：清通腹股沟，营造干净腿部内环境

　　改善梨形肥胖，首要清通衔接腰部和大腿的尾骶骨的腹股沟，再借助柔筋骨正的原理，辅助对抗力进行双侧腰部的对拉，配合呼吸缓缓加重，此时会有一股气贯通上下，之后再用无痛手法，重点刮试腹股沟处，排出深层的毒素，自然机体的脂肪、水液、代谢物就能通过这里代谢出去，不仅能很好的提臀，更能明显的瘦大腿。

　　中经堂调理秘籍2：由内而外疏通腿部肝经- 胆经，顺利代谢脂肪

　　整理下肢与腹部间的肝经-胆经，由内而外，由上而下，来回疏通，彻底清除每条道路中的阻碍，借助机体的淋巴系统，全部把这些废弃物排出。

　　在疏通局部经络环的同时，一并注重整体经络环的运用，将这些垃圾再次扫除到腹股沟处，借助机体的淋巴系统，全部把这些废弃物排出。疏通开来以后，水湿代谢与排泄都正常了，多余的脂肪自然无处可藏。

　　中经堂调理秘籍3：从上而下梳理脾经- 胃经;肾经-膀胱经通路

　　很多腿部虚胖都是脾胃经络环瘀阻引起的，脾主运化水湿，肝主疏泄，脾胃经不通，双腿与腰腹的沟通就会不畅，气血无法濡养双腿，自然循行在期间的垃圾、水液、毒素就很难排出去，直接导致腿部浮肿、酸痛。

　　这时，再针对不同的双腿变粗情况，选择不同的穴位、经络环进行调理，这样不仅能减掉内侧多余的肉，还能紧致外侧的肌肉，美化腿型。

　　中经堂调理秘籍4：分经而调，依据腿部疼痛部位的不同进行重点处理

　　很多膝关节痛，只要直接就把局部的经络疏通么，让其淤血给消散，一些胃、便溏是跟脾胃经相关的问题就能立马好转。而腰痛的话，最主要是跟外面的肌肉筋节有关，可以通过调膀胱经、肾经，然后就能缓解，另外一个就是说，腰痛跟阔筋膜张肌和髂胫束过紧有关，通过疏通下肢外侧的阳经经络环，就可以有效地把这个地方的附着点松解了，松解了之后这个腰痛也可以自然就减轻了。

责任编辑：(鸿富通)

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