当你想要放弃的时候，想想当初为什么开始

　　给你一个天凉不养膘的理由。

　　前两天的一篇《陈龙：192斤胖子两年练成上马男子第六》刷爆了朋友圈，很多人都说他天赋异禀，很多人说他是天才，可当他还是个胖子的时候，又多少人看到了他身上的潜力无限。取得了现在的成绩，只有他自己知道，这日复一日的坚持和自律。

　　“如果这世界真有奇迹，那只是努力的另外一个名字 ”。——尼采

　　很多人开始跑步，源于一颗想减肥的心。向往着可以拥有强健的体魄，以及随之而来的自信心。

　　说不清是什么时候开始的，也许就是在某一刻，厌烦了无精打采的自己，厌烦了好像什么都做不到的自己，终于痛下决心，打算通过运动来改变自己。

　　起初并不太懂许多“运动”的大道理，也听不太懂他们聊的黑话，就只是想着动起来就好，跑起来就好，于是从抱着试一试的心态开始，跑过了一天又一天。

　　“为什么别人练3个月就可以这样，而我却……” ，沮丧的时候不是没有过，自己流过不计其数的汗水，身体却好像对此无动于衷，有时甚至怀疑起了人生， 但回头望去，即便自己不是那个立竿见影的幸运儿，可已然看到了一个全新的自己。

　　爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间”。能否抵御天凉恣意得懒惰，正是差异的体现之时。在别人诱惑你偷懒的时候，当别人动摇你的时候，是否有足够的定力不为所动?

　　当你想要放弃的时候，想想当初为什么开始。那甩走的脂肪真的想补回来吗?虽然《咸鱼翻身了还是咸鱼 但是跑渣跑多了却可以成为跑神》 。何况，你和跑神之间，也许就只差一块秋膘。

　　你可以不知道马雅可夫斯基是苏联的著名诗人，却无法不赞同“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服”，澳洲健身名模Emily Skye无疑是这句话强而有力的证明。

　　运动，是一味人人都可以获取的林丹妙药。 成为Ins上健身红人之前，Emily也曾陷入生活的困境，一度对厌倦生活，甚至讨厌自己，生活失去目标，不知道未来的方向，也曾希冀着有人可以来拉自己一把，送来想要的生活。

　　然而，“现实就是，没有人会来拉你一把，想要的生活只能靠自己”。寻求自我的突破，她开始认真对待自己身体，运动塑形、健康饮食，随着精神状态的好转，也就越发热爱生活。

　　天生丽质确实有，可所有迷人线条的背后，都是坚持不懈的努力，所有光鲜亮丽的背后，都有鲜为人知的艰辛。这些美好的，绝非高不可攀，你只差对自己下一次狠心。

　　在有限的生命力，何不尽情活出精彩，别辜负拼了命向前狂奔的自己，“贴秋膘” 真的与你无关!

　　更多跑步减脂技巧，跑步机使用方法，请关注微信：易跑健康科技【yipao98】

　　快来搜索微信，关注我们吧！！