顺产松弛怎么办？汇总妇科缩阴药品大全【图】

　　曾经有人说女人结婚之后所流的泪，都是结婚之前脑子里进的水，我想这句话也不是什么空穴来风，事实就是如此，一个男人在追求你的时候对你百般讨好，但是一旦追到手之后就会立马变个样子，谈恋爱的时候还好，最主要是结过婚之后就会360°大转弯，万千把你当老妈子使，要说女人为什么结婚后都变成了河东狮，那就要问问她的另一半了，为什么说女人需要温柔的对待，我想真正懂女人的人都会知道吧!生过孩子的女人一般心里都是很委屈的，这时候就需要老公在一旁疏导开解，需要老公的呵护与关爱，往往女性生过宝宝后身体都会出现各种各样的问题，尤其是私处松弛最惹女性烦恼，那么私处松弛该怎么办呢?想要缩阴的女性朋友赶紧跟着小编看看吧!

　　顺产松弛怎么办，产后缩阴方法之一：运动缩阴疗法：

　　做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

　　1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

　　2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

　　顺产松弛怎么办，按摩缩阴效果更好：

　　按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

　　方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。

　　顺产松弛怎么办，汇总妇科缩阴药品大全：

　　第一类：缩阴药(口服)

　　现在市场上的缩阴药有些是口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易长依赖性。另外口服的缩阴药经过肠胃的消化，药效大大降低，真正可以作用于阴道的并不多，另外口服缩阴药在消化的过程中很容易对肠胃造成损伤，比较常见的就是恶心、肚疼……等等不良后果。对女性的身体造成很大的负担。

　　第二类：缩阴茶

　　现在有很多缩阴茶鼓吹自己的产品可以让女性阴道快速变紧，其实，女性朋友仔细了解一下都会发现这种说法是不科学的。而且据调查发现，一些所谓的缩阴茶要么就是没有效果，要么就是收到货后发现是假的，根本不会起到缩阴效果，更不会让阴道变紧。花钱不说问题也没有解决。

　　第三类：缩阴棒

　　缩阴棒，女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。另外缩阴棒反复使用，如果保存不当很容易沾染细菌，引发妇科疾病。效果不是很持久，容易产生依赖性。

　　第四类：缩阴哑铃

　　阴道哑铃又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，其实主要就是借助此工具进行锻炼的一种缩阴方法。虽然锻炼有主于恢复阴道弹性，但是对于长妇科疾病的女性来讲，其实这种方法并不适用。而且缩阴哑铃也是需要重复使用，很容易沾染病菌，引发妇科疾病。

　　第五类：缩阴产品(外用)

　　外用的缩阴产品是目前最受青睐的缩阴方式。据最新研究表明，外用缩阴产品多为凝胶状可以直接作用于女性阴道部位，它不仅避免了口服类缩阴产品对肠胃消化系统的影响，同时外用凝胶使用更为方便，卫生。一天一支，纯天然植物成分吸收更为彻底，因而缩阴效果也更好!

　　当下最受欢迎的就是缩阴产品露卡菲娅。虽然现在也有一部分缩阴产品是外用的，但是露卡菲娅于其他的产品不同。露卡菲娅独创的“养护结合”缩阴模式，可以让多种纯天然植物精华360°全方位覆盖阴道壁，深入渗透阴道细胞层，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，令阴道重现昔日的紧致、水润、粉嫩状态。露卡菲娅自问世以来就受到了众多使用者的肯定和信赖。

　　顺产松弛怎么办，作为生过宝宝的女人，一定要细心呵护自己的私处，缩阴仅仅是其中一个，更重要的是要让自己的私处更健康，打造健康女性，有露卡菲娅就够了。更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信87246393了解更多。