金秋丰胸新招 丰胸不再是难题

　　胸部的曲线，是女性最吸引的曲线之一，但很多MM却有胸部过小、缩水等问题。如何丰胸才能避免它们呢？好的丰胸新招不仅方便，更重要的是要有实效。下面的几个丰胸方法就可以帮助你，达成你的美胸梦！

1、夹书丰胸

　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

　　2、催眠丰胸

　　告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

3、呼吸丰胸

　　盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

　　4、酒酿丰胸

　　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。天生能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　5、强化天然Bra

　　沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

　　6、丰胸好帮手常喝纯天然美乳汤

　　胸部漂亮，最重要的还是挺实、匀称，除了上述方法外，经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品。丰胸产品要没有副作用的那种，纯天然的丰胸产品。目前淘宝网兰兰美胸的店铺就有这样一款深受好评的中药“宓妃美人丰胸汤”；它由纯天然中药秘方配制而成，据说效果非常好，丰胸的速度非常快；宓妃美人丰胸汤采用自泰国原产的野葛根与广西青木瓜见月草种子和祖传中药秘方配制而成，纯中药成分安全无副作用，这样喝着放心。在服用宓妃美人丰胸汤的同时辅以简单的按摩手法，舒经活络，标本兼治，以内养外。丰胸效果为最佳。此外，只有用中药打通乳房经络，补充肾元，调养卵巢功能，调和气血乳房才会大。不仅丰胸效果很好，对于女性月经不调、雀斑、皮肤粗糙等也有很好的辅助调理效果。想要快速、健康丰胸的女人们不妨试试吧！