邓特蒙写亲笔博客，倡导健康饮食

北京时间12月30日，四川外援贾斯汀-邓特蒙在推特上宣布自己签约了一家以健康饮食为主要业务的新赞助商，他将通过博客向网友介绍自己的饮食经验。

在邓特蒙的第一篇博客中，他介绍了自己对于饮食健康的认知过程，以下为博客内容的译文：

在今年九月，我已经年满三十周岁，虽然我觉得我依然很年轻，但我的身体却告诉我现在已经和刚出道时候不一样了。我需要更多的伸展活动、更多的休息，更重要的，我还需要更多地食用健康的食物。对我而言，食物就像是燃料，只有吃得健康，我的身体才能正常运转，如果我吃得很糟糕，我的身体同样也会表现不佳。

我出生在伊利诺伊州的卡本代尔，一个距离芝加哥一两小时车程的地方，在我的成长过程中我的家庭并不富足，我们只能吃那些买得起的、便宜的食物才足以养活全家人，因此在很长一段时间内，我们并没有吃到最健康的食物。

在我来到华盛顿大学开启了大学篮球生涯之后，我学到了很多关于营养和食物对身体运转影响的知识。有一位教练告诉我，你的身体就像是一台法拉利跑车，你吃的东西就像是法拉利的燃料，如果你不能把正确的燃料注入法拉利的油箱，发动机就不能流畅运转。我知道我必须听教练的话，因为我将来需要依靠打篮球去供养我的家庭，我必须为此好好照顾我的身体。

随着年龄的增长，我越来越感受到了饮食对于我身体的重要性，我不仅仅需要高水平的训练去保持身体状态，我还需要吃适当的食物去保证我身体的恢复、去让我的身体时刻准备着发挥出它最好的状态。

我曾经很爱吃快餐和垃圾食品，比如糖果、蛋糕、派，这些并不能对我的身体产生有利的影响，它们只能让我在短时间内吃得很爽而已。为了让自己成为一名出色的篮球运动员，我必须牺牲自己的口舌之欲。

控制自己吃得健康可能有些困难，但它能够给你带来的回报是不可估量的，我真的很希望自己能够从小就养成健康的饮食习惯，但现在已经晚了，因此我希望能够通过博客去鼓励全世界的孩子们都能吃得更好。

我现在依然很爱垃圾食品和快餐，但我更爱健康饮食给我带来的越来越棒的身体状态和肌肉线条。