6大丰胸法 小胸变大波的救星

　　性感的美胸总是令男人们无比垂涎，而作为小胸的你是不是就没有挽回余地了呢?错!以下6大方法就是你的救星。

　　Tip1：用正确的方法穿戴内衣

　　方法：首先你必须确定你的胸罩是合适自己尺寸的，下围和罩杯都不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，合适尺寸的胸罩是胸部健康和丰满的第一步，mm们一定要注意哦。

　　Tip2：丰胸美食不可少

　　很多爱美的女孩们都追求苗条的身材而拒绝高蛋白、营养丰富的食物，但这样做的结果往往是减了体重也减了胸围。脂肪是胸部的主要组成部分，蛋白质摄入的减少不利于脂肪的形成，自然也会让胸部缩水。

　　因此，在平时的饮食中，要注意营养的均衡，多吃含有丰富蛋白质的食物，比如黄豆、 牛奶 、鱼类、瘦肉等。

　　Tip3：保持正确的坐姿

　　很多OL每天因为工作忙的团团转，经常一坐在办工桌前就是一整天，长此以往，会发现胸部有些松弛和下垂。所以，MM们一定要保持正确的坐姿，保持脊椎的端正，尽量挺胸收腹，这样不仅能使胸部挺拔，还能使我们的体态更加优美!

　　Tip4：丰胸运动很重要

　　运动丰胸也是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。MM们平时可以在工作间的闲暇时做一些扩胸运动，既能锻炼胸部肌肉，也能让僵硬了一天的背部得到舒展。

　　另外，俯卧撑和一些瑜伽的动作也能够让胸部的肌肉更紧实。周末的时候，则可以去游泳，游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

　　Tip5：淋浴丰胸两不误

　　淋浴也可以丰胸?是的，这个不是在忽悠你哦!在沐浴时巧妙地利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部，就能轻松的达到丰胸的效果了。这是因为短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。但是注意了，一定是由下往上冲哦，反方向冲的话，是会起反作用的!

　　Tip6：安全、有效的丰胸产品

　　经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品。丰胸产品要没有副作用的那种，纯天然的丰胸产品。目前淘宝网兰兰美胸的店铺就有这样一款深受好评的中药“宓妃美人丰胸汤”；它由纯天然中药秘方配制而成，据说效果非常好，丰胸的速度非常快；宓妃美人丰胸汤采用自泰国原产的野葛根与广西青木瓜见月草种子和祖传中药秘方配制而成，纯中药成分安全无副作用，这样喝着放心。在服用宓妃美人丰胸汤的同时辅以简单的按摩手法，舒经活络，标本兼治，以内养外。丰胸效果为最佳。此外，只有用中药打通乳房经络，补充肾元，调养卵巢功能，调和气血乳房才会大。不仅丰胸效果很好，对于女性月经不调、雀斑、皮肤粗糙等也有很好的辅助调理效果。想要快速、健康丰胸的女人们不妨试试吧！

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