减肥餐搭配范例第11天：吃代餐减肥真的管用吗？(3)

前不久看到一句话，easy come，easy go！（易得之物，亦易失），那些快速减肥或者靠一些走捷径的减肥，看似瘦的快，但反弹的也快，不要总想着走捷径，快速瘦身，一口一口吃出来的胖子，想用快捷的方式甩掉也不现实，必须付出努力很汗水的~想要健康的生活，就要走心，想走捷径没改掉根本，迟早还是会胖回来~

关于健康减肥，大家有什么疑问，可以给我留言~

明天会接着给大家分享6月17号的减脂餐做为参考

请点击此处输入图片描述

我的联系方式：

微信订阅号：儿童营养师闫玲玲（分享接地气的原创儿童食谱和减脂餐）；

新浪微博：儿童营养师-闫玲玲；

个人微信号：52982331；

我是苗妈，女儿苗苗6岁了，是一名全职妈妈，也是一名儿童营养师！

做一名接地气的健康科普者是我的初衷；专注儿童营养、产后瘦身的食谱搭配研究与开发

愿每位宝贝健康快乐的成长，宝妈们更加自信美丽！

责任编辑：

声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。

阅读 ()

投诉