管理职场女性的健康

　　英国《每日电讯报》曾刊文指出，如今中国女性就业比例在全球名列前茅。2016年年初中国发展研究基金会在一份名为《中国女性创业》的报告中指出，中国女性企业家在过去20多年里迅速崛起，目前占企业家总数的1/4左右。调查显示，中国约60%的女性企业家年龄在40岁及以上，绝大部分受调查的女企业家拥有大学及以上学历。

[责任编辑:李超]

　　然而令人担忧的是，今年4月份发布的《中国职业女性健康状况白皮书》表明，职业女性75%人群处于亚健康状态，如记忆力下降、睡眠差、疲倦多、颈椎疼痛等。尤其是40岁左右的女性，要兼顾职场和家庭，往往要承担着更高的压力，也因此很容易损害身心健康，腰酸背痛、抽筋等缺钙的早期症状逐渐显现，缺钙问题越来越明显和普遍。

　　对于处在这个阶段的女性来说，精致的呵护必不可少。众所周知，人体在35岁之后，体内钙量会逐渐流失，这对女性来说更加明显。女性40岁以后就进入人生中的又一个特殊时期，这个时期女性雌激素分泌逐渐减少，各种小毛病也会找上门来。与此同时，骨骼中的钙也开始快速流失。有研究证实，女性在30-35岁达到峰值骨量，40岁以后钙开始快速丢失，到了45岁以后钙的流失高达3-5%，而绝经后每年减少骨量约为1.2%，在这时如果不能补充足够的钙，腰酸背痛、小腿抽筋甚至骨质疏松等将在所难免。

　　大豆异黄酮防止钙流失

　　75%职场女性健康堪忧

　　迪巧秀源女性片能兼顾补钙和防流失两个方面。它含有600mg的钙元素，钙量充足，能有效解决女性钙流失量大的问题。每片200国际单位的维生素D3，帮助钙质更好的吸收。最关键的是，迪巧秀源女性片每片添加了25mg的大豆异黄酮，能有效减少骨质流失，显著改善腰椎和脊椎骨密度，为40+职业女性“撑腰”，从而提升女性生活品质。

　　对于40+职业女性来说，失去了“钙”的撑腰，就意味着失去挺拔的身姿，职业形象也会大打折扣。因此，补钙是40+职业女性保持健康的重要任务。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南营养素参考摄入量》推荐显示，我国女性每天应摄入1000mg钙，而实际钙摄入量仅为383.3mg/天，钙缺口高达617mg，因此除去食物中的钙之外，专家建议这个阶段的女性，每天至少额外补充600mg钙元素。

　　需要注意的是，仅靠单纯补充钙元素是不够的。因为女性在40岁之后，破骨细胞活性高于造骨细胞，大量的钙会快速流失，如果不能堵住钙流失的渠道，就不能根本上解决缺钙问题。

　　无论是在东方还是西方，几千年来一直是男性主导的社会。近年来，随着女性在政治、经济以及学术领域的建树不断增多，这种性别差距也得以改善，越来越多的女性接受到平等公正的求学、就业机会，优秀职业女性也随之显现出来，“她经济”崛起，职场女精英屡见不鲜。

　　补钙还要防流失

　　女性缺钙越来越普遍

　　女性40岁后钙流失惊人

　　每天要额外补钙600mg

　　根据《骨质疏松基础与临床研究》，雌激素具有促进成骨、抑制溶骨的作用，并促进肠道吸收钙质，有效防治钙质的流失。也就是说，女性在40岁以后，要在补钙的同时补充雌激素，才能防止钙流失。大豆异黄酮是目前被国际上多数国家研究推崇，最为安全、有效的天然植物雌激素之一，其在抑制骨流失、改善更年期综合症、改善围绝经期女性骨质疏松、降低乳腺癌的发病率等方面均有成效。