健康性生活：10招性爱回春让你享受高潮

女人用尽浑身力气表演，不过是为了满足男人的需求，证明“You can”。到头来，不过是虚假繁荣。

所以女人们很苦恼，她们不知道该如何反馈这里的讯息。如果让男人知道他们的基本功不行，可能会挫伤男人的积极性和自尊心，还有些男人干脆破罐子破摔，彻底对性生活产生抵触情绪，甚至发生到别的女人身上找安慰的悲剧;如果要一直这样演下去也不是个办法，表面和谐的泡沫早晚会破灭，更何况也没有哪个女人愿意一辈子这样假装，她们也渴望真正的高潮一番，问题摆在那，明显是需要得到解决的。

当然，如果女人不指正，男人可能永远不会知道他们手法拙劣，会自以为是地按照自己的路数坚定不移的走下去。所以，女人们为了自己的性福生活、家庭安康、社会稳定就必须让老公知道你其实并没有那么性福，但一定要注意方式方法。在这一方面，可千万要收起女人的长篇大论和大道理，只需要适当地点播男人即可。

动作暗示。在行云流水间，用轻微的动作暗示男人更好的方式和部位，给足男人面子的同时，让男人尝到改善后的甜果实。

借助外力。环境其实很重要，如果女人懂得利用巧思，布置出或浪漫或温馨或狂野的前提，也能够帮助女人进入高潮，当男人见识到货真价实的最高点，他们就知道以后该如何改进了。

延长前戏。男人很爱偷懒，当他们想直奔主题的时候，温柔地索取更多爱抚，也是让他们知道自己需要改善更多的方法。

女人不能独自承担自己的不性福，短期来看似乎是成全了老公的面子，然而从长远来看，一定会有损两人之间的感情，因为假的终归是假的，总有暴露或者演不下去的那一天，到那时候，男人会真的崩溃，出现难以挽回的局面。不如，就从现在开始，用你的“小伎俩”亲力改善你的老公。

10招性爱回春术 再造高潮

1、对自己的性快感负责

主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

2、和谐的日常生活有助促进性生活的美满

日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

3、不断改变性生活的方式

长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

5、应有适当的性幻想

这样，可以增加双方的性快感。

6、不要将不满情绪带入性生活

如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

8、不要次次都求 完美

有的人，特别是男人，总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

9、不要把一时的性生活失败看得过重

男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

10、营造和谐的性爱环境

和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。