错过了昨天的“女性私密健康讲座”？这里有录音和讲义

当然有一些霉菌性阴道炎，不一定找得到菌丝，那么我们就会用其他方法来确诊。

4.为什么阴道炎会来？

阴道炎，可能会白带情况的异常，搔痒，异味，也可能是无症状的。它的原因——

5.妇科洗液，用还是不用？

相信很多人感到不舒服的时候，第一个反应就是，我去超市，或者药店去买一些东西来洗洗吧~

那么，到底这样是不是合理，是不是真的是对我们是好呢？

大家可以看一看，我们把妇科洗液分为三大类，有妆字号、消字号，也有药字号。

妆字号呢，就是日常的洗护类产品，一般也是天然植物成分，或者是一些日常的洗护用品。

但是，这里面却是有香精，或者是有一些我们说的防腐剂，或者起泡剂，这些可能会对我们引起炎症有风险。

消字号呢，主要是有一些杀菌抑菌的这些成分，就效果而言，它确实也不能代替药物。

长期使用的话，它会造成我们阴道菌群的紊乱，破坏我们自洁净的功能，这就可能导致各种各样的不舒服的症状，引发妇科疾病。

那药字号呢，很多人可能会问医生开，它主要是用于治疗各种的阴道炎症，它们有比消字号更强的一些杀菌成分。

既然是可以杀菌，长期使用的话，当然对我们的阴道微生态的伤害也会是非常大的，所以要在医生的指导下进行使用。

6.阴道炎，如何预防？

我们说，健康很大程度取决于我们的生活行为。

在生活行为方面，首先不要乱用阴道洗液，尽量不要随便去吃抗生素，多运动，饮食要保持一定的清淡，还有均衡。

同时，是注意个人卫生，内衣裤勤换洗，甚至可能要烫洗，有过霉菌性炎症的话，最好是要用阳光晒过，避免穿没有晒过或者过紧的或者不干的这种内裤。

月经期不同房，而且要避免坐浴。

这些都是比较常见的知识了，还有一些可以作为补充预防的方法。

比如，我们也可以用一些专门的益生菌，有助于调节阴道菌群的平衡，同时还可以预防细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等的发生，有益菌有调节阴道PH值的效果。

7.GR-1和RC-14的故事

我给大家介绍一下，在世界上，有这样的两种菌株，是科学家和妇科专家专门针对女性健康，而研制出的益生菌产品。

其中一个菌，叫做鼠李糖乳杆菌，它的菌号是GR-1，另外一个是罗伊氏乳杆菌，菌号是RC-14。

这两株菌，来自两个专家的发现，一个微生物专家，一个是妇科大夫。恰好是因为那个妇科大夫，他的太太长期阴道炎复发，他就觉得很苦恼，作为大夫都没办法治好自己太太的问题。

后来，他遇到了同为加拿大人的微生物专家，他们一琢磨，想到用健康的菌群干预紊乱的菌群，会不会得到一个意想不到的效果呢？

于是，在上个世纪80年代，他们开始从健康女性的生殖道去分离这些菌株，鼠李糖的乳杆菌是从远端尿道口分离的，而罗伊氏乳杆菌是从阴道里分离的。

GR-1这株菌，可以产生一些抑制细菌的物质，好比像抗生素类的，它的抑菌作用很明显。

而罗伊氏乳杆菌RC-14，可以产生过氧化氢，刚才我们说过，这是一种杀菌抑菌比较有效的物质，特别是在阴道环境内。

后来，他们又从临床实验证明，这两株菌口服之后，可以顺利通过胃肠道，并且能在阴道里定殖，功效和安全性都得到了多个临床试验的验证。

并且，这两株菌，在健康的女性的阴道和非健康的女性阴道里的差距，数量可以达100到1000倍，这对我们阴道环境的整个调节起到了非常非常重要的作用。

前面说过，我们不要随便吃特别是广谱的抗生素药或者抗真菌类药物，因为这些药物确实容易出现复发率高或者耐药性的问题，必须要有医生的指导，进行一段时期的服用，自己不要随便去用。

而口服或阴道内使用乳酸菌制剂，确实能比较有效地防止女性阴道炎的发生，或减少疾病的复发。

8.阴道炎走了又来，该注意什么?

需要注意的是，在阴道炎治疗期间，最好不要同房了，或者是用避孕套，防止交叉感染。

而且，月经期间不应该阴道用药，或者坐浴。

如果炎症经常复发的话，我们会建议检查伴侣的小便或者前列腺液的情况，看看有没有同样感染的状况。