错过了昨天的“女性私密健康讲座”？这里有录音和讲义(2)

另外，就是饮食要清淡，还要坚持均衡的原则，这样有利于我们的肠道健康，对免疫、排毒、各方面抑菌的效果也有增强，此外营养的摄入也很关键，保持一定的运动量，也是能帮助我们增强免疫力。

9.孕前中后，也饶不开的阴道问题

讲到孕妇，其实也是我们特别关注的一个人群，因为现在越来越鼓励顺产，那么在孕前孕中的时候，细菌性阴道炎的感染有一个很大的风险。

它会让早产率增高，新生儿的体质也会偏低，还可能导致组织性的绒毛膜炎，羊水感染，还有剖宫产术后子宫内膜炎，或者其他的妊娠不良和妊娠并发症等等，都是明显的一些危险的因素。

而且细菌性阴道炎，也和输卵管炎，盆腔炎宫外孕，不孕症，医疗系统感染等，有很大的相关性。

并且，还有可能加速了人类免疫缺陷病毒的传播，甚至还有我们说的HPV这个问题，都跟菌群整体的平衡有着息息相关的一个联系。

对于孕妇来说，有一些药物可以局部使用的，一般就是说外用，比如甲硝唑、克林霉素这一类，但必须要在医师的这个指导下进行使用。

当然在孕前中后，也可以使用乳酸菌制剂来辅助治疗，还能预防复发。提到的这两株乳酸菌配方，也是在多次的临床实验当中证明对孕妇是安全，并且是有效果的。

这是去年发表的一个研究，在孕妇身上的临床结果。

B族链球菌，在孕妇群体中期很容易感染，从而造成胎膜早破或者早产。并且，这些早发性的病患儿，也会因为这个菌，让大脑功能受到轻度或重度的延迟，甚至是瘫痪或死亡，因此危害性是非常严重的。

有效减少阴道和直肠的B族链球菌的定殖率，也就是把GBS的阳性率降低，这就把风险大大降低了，这是对我们来讲，是非常有鼓舞作用的一个研究。

科学研究已经告诉我们，在孕妇的胎盘里面，都会有细菌。胎儿经过母亲的生殖道出来的时候，生殖道菌群的健康情况可能对胎儿是非常关键、非常重要的。所以，我们也很希望孕妇也会意识到这个问题，并且能够找到合适自己的保护私密处的健康的方式。

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