生理周期如何避免妇科疾病

生理周期如何避免妇科疾病

2017-07-16 11:08 来源:幸福健康情感管理

原标题：生理周期如何避免妇科疾病

　女性朋友们在成年之后都会拥有一个特殊的生理结构，也正是因为特殊的生理结构，所以会导致我们在成年之后拥有特殊的生理周期，当女性朋友们身体出现状况时，身体内部就会出现一些不同的症状，尤其是在生理周期期间，我们的女性朋友们容易患上妇科疾病。

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　　第一：月经异常

　　国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性 闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

　第二： 子宫下垂

　　女人如果在生理期做了一些力量型的超负荷运动，尤其是一些举重等会增加腹压的运动，就很有可能使得子宫出现短暂性的下降，不过不会出现子宫脱垂的情况，但是如果长期这样运动的话，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

第三：外阴创伤

　　活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。

　第四：子宫内膜异位症

　　经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症 后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

　第五：卵巢破裂

　　剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起 卵巢 破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

　　以上给大家介绍的，就是女性朋友们在生理周期到来的时候，应该要如何避免妇科疾病产生的办法了，希望所有的女性朋友们在生理周期到来的时候，重视自己的身体健康，做好生理期阶段的保养工作，而且也应该不要去做一些激烈的运动，多注意一下自己的生活细节，能够避免自己产生这些妇科疾病。

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