怎样丰乳最简单有效？快速有效的丰胸方法

　　2015-11-24 13:15:00来源：爱秀美

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　　打造丰满胸部的四个动作

　　一、易胸部伸展

　　身体直立，双手臂向两边展开，然后交叉放在身后，保持手臂的伸直，头部微微的抬起。静止这个动作十五秒以上，最后还原到起始位置。

　　二、胸部伸展运动

　　左手扶住墙壁，手臂与肩膀平行后保持上半身的直立，抬头挺胸后右脚迈出一步，身体向右侧扭转。保持这个动作十五秒以上，最后还原到起始的位置，换边继续。

　　编辑：晓凡

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　　原标题：怎样丰乳最简单有效？快速有效的丰胸方法

　　稿源：中国广播网

　　作者：晓凡