迎母亲节 四季晶华社区开展关爱女性健康科普讲座

母亲节，一个感恩的节日。为迎接母亲节的到来，关爱辖区妇女的健康，呼吁女性提高自我保健意识。近日，四季晶华社区邀请到由中医院妇科凌丽萍护士长、主管护师韦翠红、纪雅燕；重症监护室主管护师张樱枝；肾内科护士长俞琴等组成的护士团队在四季晶华社区道德讲堂开展了以“感恩母亲、关爱母亲”为主题的健康知识讲座，为辖区的母亲送上了一道健康大餐。

5月7日活动现场，座无虚席。讲座分五个章节，分别围绕妇科体检、乳腺疾病的高危因素；子宫肌瘤、社区饮食、以及夏季常见病的预防等主要内容展开宣讲。

妇科体检是女性保证健康的前提，各种妇科疾病每年都在增多，很多发现时都已经转化为慢性，或者晚期，健康体检是指某种检测手段应用于无症状的人群，特别是早期发现癌症患者。所以健康体检可以及时发现疾病，通过自觉的、定期的健康体检，可以早期发现、早期诊断、早期治疗那些威胁女性生命的生殖器官癌症及癌前病变，特别是对宫颈癌症和乳腺癌症可以获预防和治愈的效果，为防止女性常见病、多发病起到了很好的作用，并可结合体检活动，宣传普及防治知识，提高广大女性对生殖健康认识，确立正确的保健行为。

据世界卫生组织调查:三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命，像子宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌，还有子宫肌瘤等常见病，通过体检都可以早发现、早治疗，正因为如此，对女性来说，妇检是一道不可少的“护身符”。

乳腺疾病的高危因素通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。通过视触等手法自检，并应每年定期请乳腺专科医生进行检查。

子宫肌瘤发生的重要原因：

1、抽烟、作息时间混乱都是导致，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

夏季饮食从中医的角度来讲，夏季饮食注意事项，夏季饮食以清补为主，强心健脾，要多吃绿叶蔬菜、凉性蔬菜、豆类、优质蛋白等，最后，夏季饮食要注意饮食卫生，最好现做现吃，以避免食物变质，导致一些肠胃疾病不期而至。

夏季常见病针对肠胃炎、中暑、溺水、烫伤、毒蛇、毒虫咬伤等各种夏季常见病的处理办法，护士姐姐们也分别作了详细的讲解。

社区通过开展这项活动，意在给辖区内的女性普及健康知识，对女性健康疾病早预防、早发现、早治疗，进一步提高保健意识，并把这种保健意识融入到日常生活中。从健康的标志、影响健康的因素、现代女性常见病、预防方法等方面提醒大家在日常的生活中要均衡膳食、合理营养、珍惜生命、保护健康。为在座的母亲们送上了一份科学、健康的节日礼物。