炒鸡蛋的时候加它，延缓衰老，保护肝脏，瘦身又洗肠，谁吃谁漂亮

说到鸡蛋，大家一般都喜欢怎么吃呢？小编平时做早餐的时候都会煮一个鸡蛋，因为这是最省时，最不费力的做法，而且营养价值还高，如果用鸡蛋炒菜，最普遍的做法就是西红柿炒鸡蛋，营养又美味，而接下来要介绍的这道鸡蛋做法，无论是口感，还是营养价值，都不输给西红柿炒鸡蛋。

那就是鸡蛋炒芹菜，众所周知，鸡蛋本身含有丰富的蛋白质、铁，食用后对肝脏能起到保护和修复的作用，还能补气血，美容养颜，延缓衰老，增强人体免疫力，也特别适合老人和孩子食用。

而芹菜的营养价值同样丰富，芹菜含有丰富的蛋白质、维生素和纤维，食用后可以促进消化，加速新陈代谢，有助排出体内毒素和垃圾，特别适合想要减肥的人食用，还能帮助皮肤抗衰老，所以鸡蛋和芹菜炒在一起，营养价值会翻倍。

这样一盘芹菜炒鸡蛋就做好了，大家看完文章，想尝试做一下的不要忘记收藏。

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