健身教练培训课程、时间、费用详解

健身教练在提倡全民健身的现代是一份十分理想的职业，许多健身爱好者以此作为自己奋斗的目标。为了成为一名优秀的健身教练，首先要进行专业的健身教练培训，学员要在培训时间里完成课程通过考试，拿到健身教练资格证书。那么健身教练需要学习什么课程，多长时间，费用多少呢?

健身教练就相当于一个私人医生，你要学的专业知识太多了。比如你得知道怎么给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会，但是你要学的比这更细。

1.心肺复苏(私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法)

2.私教必学基础课程(运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定等)

3.功能性训练(初中高级)

4.形体矫正(例如:长短腿、高低肩)

5.俱乐部运营管理与销售，教学能力与心态

6.普拉提(初中高级肌力塑形训练和普拉提私教训练)

7.软组织修复(例如:网球肘、鼠标手)

8.特殊人群训练(例如:妊娠期训练、产后恢复)

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除了这些最基础的，你还要学运动康复方面的知识，因为现在康复是一个流行趋势，不管是任何一个会员，80%的人群都有亚健康，比如颈椎，腰椎不舒服，驼背，浑身没劲，上班太疲劳各种原因，都得私人教练会康复。

培训的时间：不同的培训学校安排的培训时间不同，多集中在3个月左右。培训时间和课程是息息相关的，课程丰富、全面的话，需要的时间相对长一些。

培训的费用：北上广深地区的健身教练培训学费一般在一万到两万之间，二三线城市会稍微便宜一些。毕竟一线城市的学到的都是一些先进前沿的专业技能。健身教练培训费用也会根据不同学校和课程的不同有差别。

健身教练培训课程根据市场需求不断变化，健身教练也应该与时俱进在学习的道路上不断前行。在日常的工作中也要不停学习，因为现代人健身需求不断变化，新的健身理论也是不断出现的，如果自己的知识技能只停留下在健身教练培训期获得的水平上，那么迟早会被市场淘汰的。

尽量选择行业内口碑好，重视教学的培训学校学习，比如国家体育总局授权的健身教练培训学校-上海体适能。到这样的学校，进行全日制的培训，有专业老师对健身专业知识和技能进行讲解，手把手指导健身技能，带领学员入门，逐步从零基础，蜕变为健身教练人才。

上海体适能作为国家体育总局授权的健身教练培训机构，为庆祝建国70周年，学院决定，在这个普天同庆的节日里，为大家送上今年最大的优惠福利!

活动一、送价值2800元的搏击操课程

搏击操，作为健身房最热门的团操课之一，深受健身房会员的追捧。

在这样的背景下，搏击操也成为了健身教练一项必备技能，掌握了这项技能，等同于直接提升了健身教练自身的行业竞争力。

学院考虑到这一点，决定在这次的建国70周年活动里，再为大家加送价值2800元的搏击操课程，这次的力度可以说是史无前例的一次！名额有限，抢完即止!

活动二、包住宿、送餐费

出门在外，最需要考虑的不过就是衣食住行，许多同学同样是为了学习、为了实现梦想而出门远行。
 

提到住宿费，真的不算不知道，一算吓一跳，学习三个月的房租确实是一笔不小的开销。在上海，明亮有窗的合租房偏郊区一点也要1500一个月，三个月就要4500元。
 

学院考虑到这笔钱完全让学员们省下来去学习，特此为学员推出了两项优惠福利:包住宿、送餐费!
 

为大家提供了干净、舒适的居住环境和餐费补贴，以此帮助学员解决食宿问题，为学员创造更好的学习环境，消除学员后顾之忧。
 

今年最大优惠福利已经送上，也许你一直在观望、在等待最佳时机、最大优惠，这次我想告诉你，你终于等到了!
 

但如果你还在观望，机会可能就将从你手中溜走了，如果你真的希望抓住机会，就从这一刻行动起来吧!

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