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泉州瑞百丽健身学院在哪儿(2)
发表时间：2019-11-23 12:29 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数：次
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脊椎拉伸：双手手掌支撑在墙上，双脚打开与肩同宽，伴随呼吸，呼气向下，吸气向上，尽量去做。反复10次。

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瑜伽拉伸动作怎样练？

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