断奶后如何恢复胸？公开断奶后丰胸的技巧

　　【天极网IT新闻频道】断奶后很多女性的胸部就会变的下垂、缩水、松弛，这对宝妈来说是很大的打击，因此要想恢复原本的胸姿与自信，就得想办法丰胸。只是断奶后如何恢复胸呢?其实孩子哺乳后丰胸的方法还是很多的，不过产后丰胸一定要以健康为首。下面小编给大家介绍几个断奶后丰胸的技巧，让妈妈们恢复少女般丰满坚挺的胸部!

　　断奶后如何恢复胸一：不节食减肥

　　很多妈咪在产后都比较注重减肥，为了恢复身材不惜节食减肥，但这样的后果是让胸部变得更小，因为节食后就会导致营养摄入不足，就会令乳房因缺少营养而缩水，所以，产后千万不要急于节食减肥。

　　断奶后如何恢复胸二：多吃蛋白质食物

　　很多新妈们产后身材变形，大多是因为忙着照顾孩子而忘了营养的摄入，导致乳房缩水，而蛋白质是维持乳房丰满坚挺必需的原料，所以，日常中只要多吃含有蛋白质的食物，就可以让乳房恢复丰满了。

　　断奶后如何恢复胸三：多做丰胸运动

　　产后多做丰胸运动，例如扩胸运动与俯卧撑都有效锻炼胸部肌肉，促进胸肌的发达，产后多做这些运动，可让乳房变得更丰满。

　　产后做一些丰胸操也有利于胸部的恢复。断奶后如何恢复胸?具体方法如下：1、盘腿而坐，右手上举，左手自然下垂，平视前方。2、两手在背后相扣，右手紧贴耳朵，左手绕到背后，挺直脊椎，持续5个呼吸，再两手交换方向，重复3次。

　　断奶后如何恢复胸四：按摩胸部

　　丰胸离不开按摩，按摩乳房不仅能疏通乳腺，让乳房更容易吸收营养，促进丰胸，还能帮助改善胸部下垂外扩等情况，很好的帮助塑形。按摩丰胸是断奶后最有效的丰胸方法了，当然按摩时若能配合专业的丰胸美乳霜波斯丽尔，效果会更佳。

　　波斯丽尔(官微：bsle2800)是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　而且按摩时候配合波斯丽尔，还能减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著，再现年轻时态的娇嫩与丰挺，真正实现安全不反弹，持久保持完美胸型。断奶后如何恢复胸?每天只需一涂一按，就能看到胸部增大的迹象，操作简单，健康有效，波斯丽尔被很多女性称为最适合居家使用的健康丰胸产品。

　　每个女人都爱美，即使做了妈妈，也想依然自信迷人，断奶后如何恢复胸?上面几个断奶后丰胸的技巧赶紧学起来，让你的胸部恢复原本的圆挺翘吧!

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