今年过年不发胖

在线咨询：

　　“每逢佳节胖三斤”，春节对于关心体重和健康的人来说可谓是一道坎。这期间，人们的饮食往往呈现高油、高糖、高脂肪的“三高”特点，加之缺少运动，不仅容易导致身材走样，更不利于身体健康。尤其今年春节情况特殊，不光假期延长而且大家还不能出门，更容易走上“肥宅”之路。所以，这个春节格外需要关注体重和健康的问题。对此，不妨专业人士怎么说——

　　

　　2020鼠年除夕夜，在由得到App联合深圳卫视、爱奇艺全球直播的「知识春晚」上，包括多位医生在内的各行各业能人轮番登场，通过55场演讲献上了一整套“美好生活解决方案”。其中，阜外医院心脏康复中心主任冯雪医生给出了破解春节发胖问题、实现轻松瘦身的三个妙招。她用这三个办法，每年能够帮助三百多人成功减肥，而且变得更健康。