怎么样丰胸又快又健康，想丰胸就这样做

       现在的女性已经非常超前，对丰胸的知识和认知也有一定的了解，对于女性而言，胸部是非常重要的，除了要美观以外，还有一定的健康知识，女性丰胸最好不要选择手术的办法来隆胸，选择一些健康的丰胸办法最好，但是怎么样丰胸又快又健康呢?一起来看看吧。

　　怎么样丰胸又快又健康一、戴大半号的胸罩

　　波斯丽尔丰胸专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面容易出汗，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的呼吸空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。

　　怎么样丰胸又快又健康二、 补充胸部营养

　　胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想健康快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等，这些都有助于胸部发育。不过食物丰胸效果比较缓慢，想要快速丰胸也可以用波斯丽尔代替，直接涂抹在胸部，营养吸收更快更有针对性。

　　怎么样丰胸又快又健康三、运动增长上围

不少人都会尝试运动丰胸的方法，既可以丰胸又能减肥。女性朋友想丰胸的话，不妨选择能让上身得到锻炼的体育项目。运动能让胸部下方的胸肌大大增强，胸肌发达了之后就会突出乳房，胸部看起来就会更丰满。所以早晚进行扩胸还有深呼吸运动，对于胸肌均匀发达极为有利。另外游泳对胸部的帮助也很大。

　　怎么样丰胸又快又健康四、营养+按摩丰胸

　　每天早晚，将美乳霜波斯丽尔均匀地涂抹在乳房上，避开乳头，将微电流按摩仪放置胸部，按照从下往上，从四周往中间的方向进行按摩，按摩3~5分钟，直至乳霜全部吸收。

　　波斯丽尔(官微：bsle2800)作为一款纯天然的丰胸产品，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样营养+按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　在此要重点提一下波斯丽尔的创新升级项目：微电流按摩仪。这是继波斯丽尔“营养+按摩”升级后更进一步的科学改变!其万级频次震动，媲美专业按摩手法，使精华直达肌底，而且采用离子导入技术，通过改变肌肤的电流进而有效促进营养渗透肌肤内部，加强营养成倍吸收，给你带来全新丰胸体验!

　　丰满的胸部人人都想要，但不是人人都有，因此丰胸就成了众多女性的必然选择。在丰胸的问题上不要再盲目了，知道了怎么样丰胸又快又健康，就可以让你尽早的改善贫胸的困境，让你魅力十足。

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