50岁王小丫近照清瘦了不少，大方晒出减肥方法，睡前坚持4个习惯

原创 50岁王小丫近照清瘦了不少，大方晒出减肥方法，睡前坚持4个习惯

2022-04-03 11:36 来源: 房产演变史

原标题：50岁王小丫近照清瘦了不少，大方晒出减肥方法，睡前坚持4个习惯

提起央视主持人，很多人会想起董卿、倪萍，那可是被公认的“央视一姐”，但是说起王小丫，大家也不会感到陌生，她曾经主持的《开心辞典》还有《开学第一课》，是很多人喜欢的节目。而且，王小丫也是央视中比较出彩也是很有观众缘的女主持人之一了。

前段时间，很多人发现年近50岁的王小丫也长胖了，看来美人也难逃岁月的流逝。不过，虽然身材看着有点发福，但是王小丫的气质和谈吐还是赢得了很多人的尊重和称赞。其实以前看王小丫的节目就觉得她是一个很正能量的人，给人一种阳光朝气又很有气质的印象。

虽然此前身材发福引起了不少人的议论，但是最近王小丫亮相某个活动现场，一身灰色西装亮相的王小丫，显得非常干练，头发全都挽到脑后，看着清瘦了不少。以前胖嘟嘟的脸庞不见了，脸上开始有了棱角，五官也挺立体的，看着不像是50岁，都说减肥是最好的整容药，瘦下来以后确实要比以前年轻，颜值回升，就是表情有些严肃，全程没见到她怎么笑过。

从上次亮相到现在，不到两个月的时间，王小丫居然瘦了这么多，不得不说王小丫对自己的要求很是严格啊。明明已经退休了，对自己还这么高要求，难怪那么多人喜欢她。当被问及是如何瘦下来时，也大方给出了减肥方法。

原来，王小丫之所以能够瘦下来，其实没有什么特别的方法，所有的方法就是“少吃多动”，平时做饭吃的淡、吃的粗、吃的少，还不能多方调料，实在饿了就一言不合啃黄瓜，只因为黄瓜热量低，不怕发胖！运动上行更是跑步、跳操等，总之说到底就是：减肥只有一个办法，少吃多动，制造热量赤字！

减肥远不是想象的那么容易？

你是否也有这样的疑问，

为什么减肥对我却是如此之难？

别人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

很多人会奇怪，为什么女孩子能够胖到如此的程度而不减肥？其实说起减肥这事，我也是一肚子苦水。

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥

运动减肥

减肥食谱、针灸、拔罐

甚至于连减肥药都有试过，

但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃，为此迷茫了很长一段时间。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！返回搜狐，查看更多

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