一个女人身体很健康的6个迹象，你中了几个？(2)

　　心态平稳乐观

　　“费斯汀格法则”说：

　　“生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成的；而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。”

　　换而言之，很多事情的最终走向，其实都是由心态掌控的。

　　生活中，我们常常容易被各种小事所困扰，忍不住胡思乱想。

　　其实这又是何必呢？

　　有些事情，越去纠结，就越感到挫败；

　　有些烂人，越去指责，就越损伤心气。

　　心理学家于德志说：

　　“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。”

　　习惯性地陷入情绪内耗，而不去谋求解决问题的方法，无异于自己伤害自己。

　　其实，人生没有过不去的坎。

　　我们以为的困难，多年以后回望，可能只是所有经历中微不足道的一关。

　　有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会；

　　有些心结，放下了，才有大步向前的可能。

　　保持平稳乐观的心态，我们才能笑对生活，一路向光。

　　有人爱，会爱人

　　心理学家约翰·戈特曼说：

　　“与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人，往往活得更长久，更健康。”

　　美满的感情，是能够滋养人的。

　　“张家四姐妹”之一的张允和，因为患有心脏病，被医生诊断活不过50岁。

　　可她却在丈夫周有光的陪伴下，活到了93岁。

　　夫妻俩在一起，从来不吵嘴，也从来不怄气。

　　闲来无事时，周有光总夸张允和长得好看，还教她打字、带她听曲儿。

　　而张允和也为两人的感情，写过数篇柔情蜜意的文章。

　　少来夫妻老来伴，执手相忆话夕阳。

　　人这一生，能遇到知你冷暖、护你心安的人，是多么幸运。

　　他不一定拥有家财万贯，但他总会把最好的给你；

　　他也不一定会说甜言蜜语，但他永远都不会放弃你。

　　细水长流的真情，流淌在漫长岁月，一次次唤醒内心的柔情，激发身体蓬勃的生机。

　　这也是很多幸福的夫妻，都能被岁月善待的原因。

　　网上有句扎心的话：

　　“不要炫耀你的钱，到了医院，钱都不值钱；

　　不要炫耀你的工作，倒下了，随时有人可以顶上；

　　不要炫耀你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；

　　你唯一可以炫耀的，只有你的健康。”

　　人生在世，很多东西都可以被取代，唯独健康的身体，是千金不换的本钱。

　　不知道上面的6个健康迹象，你中了哪几个？

　　如果都中了，恭喜你，已经拥有了令人艳羡的喜乐安康；

　　如果都没中，也别灰心，从现在起，好好关照自己，你想要的美好生活，都在赶来的路上。

　　往后余生，不求能有多么荣华富贵，但求年年岁岁，都过得有滋有味。

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