白领健康饮食必知：微波炉使用禁忌

在这个快节奏的社会，用微波炉烹调食物已经成为了白领们每天必不可少的一件事。无论是在家还是在公司，使用微波炉都需要特别注意。微波炉的使用禁忌你知道有哪些吗？哪类食物不能放在微波炉中加热你又知道吗？下面我们就赶紧来了解一下吧！

　　微波炉使用注意事项：

　　1、微波炉要放置在平衡、通风的地方，后部应有不少于10厘米左右及顶部不少于5厘米的空间，以利于排气散热，且要远离带有磁场的家用电器，以免影响烹调效果。

　　2、微波炉内的食物不要放得太满，以不超过容积的1/3为好。食物也不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。

　　3、选择烹调时间宁短勿长，以免食物过分加热烧焦甚至起火。而重复加热十分方便。

　　4、严禁用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。