老中医瘦身汤 轻松瘦身

中药是我们国家的精华，中药现在被很多的外国人所认可。因为他是天然的植物，治标更治本。减肥瘦身也是中医的另一道风景。中药减肥主要是通过熬制有刮脂通便的药草，长期饮用可以达到减肥瘦身的功效的。中药减肥瘦身汤是很好的减肥方法，大家可以试一下。

　　主要成分：橘皮、茯苓、瓜蒌、莱菔子、竹茹、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、韭菜子、葡萄糖

　　主要功能

加快脂肪的代谢分解并抑止脂肪的合成。该产品通过消食化积、健脾理气、祛湿排痰起到光滑皮肤、改善睡眠的作用。适用于食欲不振、痰引内停、脾虚湿盛的肥胖人群。

　　瘦身汤一、窈窕冬粉汤

材料：杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。

　　做法：

1、杜仲加米酒煮开后，然后转中小火，慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。

2、山楂、黄精、枸杞、姜这四种药材放入锅中，加入适量清水，慢慢熬至剩1碗汤汁备用。

3、把其两种熬好的汤汁混合，加入冬粉煮开，放入里脊肉片煮熟，撒上芹菜末，这样即可食用。

这道简单的美味食物，可以直接当作正餐，而且对于降低血脂，对于预防肥胖很有效果。

　　瘦身汤二、凉彩山药

材料：新鲜山药300公克(约半条)、红椒、青椒、黄椒各1/3个、香油少许、浓缩4倍的日本凉面酱油1大匙、白醋1大匙、开水1-2汤匙。

　　做法：

1、新鲜山药清洗干净后直接削皮，放入电饭锅中直接蒸熟。

2、红椒、青椒、黄椒清洗干净，直接切成粗条。

3、新鲜山药、红椒、青椒、黄椒和香油、酱油、白醋直接均匀搅拌，直接放入冰箱中冷藏即可。

这是一道美味口味好的凉拌菜，不仅视觉上给大家一种色彩丰富感觉，食用起来还能够减少饥饿感，有利于维持苗条身材!

　　瘦身汤三、消脂绿豆汤

材料：山楂20公克、车前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适量、水6碗。

　　做法：

1、山楂、车前子、生大黄、黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬煮，等到20分钟之后去渣备用。

2、药汁倒入电饭锅加入绿豆开始熬煮，等到绿豆煮烂的时候，加入适量红糖即可。

吃起来很有感觉，因为Q软可口的绿豆汤是不是很有感觉呢?这道美味的食物，很有利于消脂及排除体内过多的水分作用，对于水肿型身材很有帮助。

以上是推荐的老中医减肥瘦身汤，让你轻松搞定减肥，想要减肥的MM赶快行动起来吧!