金申英近期瘦5公斤，公开详细的减肥食谱

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金申英近期瘦5公斤，公开详细的减肥食谱

来源： 作者： 日期：2014-05-30 点击：了解更多

　　金申英告白自己近期减了肥。Hcm武进新闻网_武进第一综合门户|

　　30日播出的MBC FM4U《金申英的午正希望曲》中，金申英告白自己近期减了5公斤。Hcm武进新闻网_武进第一综合门户|

　　Like Us on Weibo 金申英透露："最近瘦了5公斤。从57公斤变成了52公斤。现在开始，我要告诉大家减肥的秘诀。"Hcm武进新闻网_武进第一综合门户|

　　接着，金申英表示："早上吃两个蒸鸡蛋和卷心菜，黄瓜片。再加上低脂肪牛奶500ml，那就是早饭。中午是像平时那么吃。除了油的饮食，蔬菜拌饭或酱汤等比较好。晚上吃卷心菜和黄瓜片，还有鸡蛋、鸡胸脯肉、鲜鱼等蛋白质丰富的饮食。一周吃一次清炖鸡也可以"，非常具体地说明了调节饮食的方法。Hcm武进新闻网_武进第一综合门户|

　　最后，金申英还说："就这么吃也能减5公斤。午饭吃得很丰盛，所以肚子也比较饱，挺好的。"Hcm武进新闻网_武进第一综合门户|

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