夫妻掌握技巧 获得美满性生活

　　1、给对方指示

　　最简单的性爱技巧就是直接了当的告诉对方应该做什么，如何做。在床上时，移动对方的手或其他身体部位到你想要的位置，并让对方知道你有多喜欢这个姿势。当然，你也可以采用这种方法来触摸自己的敏感带，以此暗示对方怎么做能让你感到愉悦。

　　2、提出要求

　　大部分的人在性爱问题上常常难以启齿。不过，就算你再尷尬、害羞，或是不习惯，你还是得克服这些心理障碍。毕竟夫妻之间没有什么不能说的。只是这个要求要是合理的，而不是去找对方的麻烦，而是徵求对方的给予。小编建议你从对方的点下手，先赞许对方在性事上所带给你的快乐，接着再提出你想被满足的部分。

　　3、学习放松

　　生活及工作的压力常常让人喘不过气，但若是将这种压力带到床上，就会严重降低自己的性欲，影响夫妻生活。所以，上床前的放松是很重要的。不如听听音乐或与伴侣小酌一番，紧张的心情都会得到很大程度的缓解。

　　4、取得共识

　　很多时候，就算自己提出了要求，也可能与伴侣不相一致。当然，你不是蛮横无理的要对方接受，而是通过沟通来达到共识。其实，你可以让对方扮演你需要的角色，然后你再扮演对方需要你上演的角色，这样便是最好的方式。