补足“气”瘦得快 健康不反弹

补足“气”瘦得快 健康不反弹

　　导语：你为什么会越变越胖？中医认为胖子都是因为“气虚”的缘故！胖子容易气虚，而反过来，正可能是因为你“气虚”，才让你怎么也瘦不下来！因此想要减肥，就很有必要要补气。采用补气减肥方法，把体内的“气”补上去了，那你的身体就能自我调节，自然能快速减肥，毫不费力。

　　究竟什么是“气”？这种气可不是你认为的“生气”的气，而是维持身体内部机能运转的与“血”相对的东西，它是人体的根本动力。简单来说，气血足，人就会很苗条健康，气不足时，推动血液循环的动力就弱，也就容易让人发胖。

　　要想知道你是否是属于气虚型肥胖，可以简单地做个测试哦！请根据自己的情况，对照以下几个描述回答是或否：

　　1. 舌头边有明显的齿痕；

　　2. 胆子小，人多的地方不太敢说话；

　　3. 很容易心虚；

　　4. 不爱冒险，不喜欢老是变来变去；

　　5. 不爱运动，喜欢宅在家不动；

　　6. 经常没精打采，玩一会就觉得累；

　　7. 上多几层楼梯就气喘如牛；

　　8. 很容易头晕、健忘；

　　9. 身上的肉肉很虚，容易捏起来；

　　10. 喝多点水就浮肿。