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饮食健康:茄子洒点水再炒，吸油少
- 发表时间：2014-07-31 12:28 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数： 次
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#饮食健康#【茄子洒点水再炒，吸油少】把茄子切或撕后，在其表面洒点水（手指蘸点水弹到茄子上）。这样炒出的茄子不仅易炒熟，还相对省油。因为茄子洒水后再加热，能加快细胞壁软化，从而减少茄子的吸油量。水的传热速度较快，还可加速茄子成熟。烹调茄子时用筷子翻炒，能让茄子均匀受热和成熟。byLX
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