8类最佳减肥食物 不用节食瘦下来

8类最佳减肥食物 不用节食瘦下来

来源：   时间：2014-04-03 09:25

    都说减肥期间要遵循三分练七分吃的原则，所以减肥饮食是相当重要的，吃什么减肥呢?已经成了各个胖子们的头顶大事了!接下来我们一起看看外国研究实验发现的8类最佳减肥食物。

    从网路上流传的荣总3日减肥餐，到蔡依林Jolin的养营师调配瘦身食谱，姑且不论其真实性与可信度，还是令许多减肥者为之疯狂，就知道拥有梦幻菜单在减肥界的重要性。因此，我们整理外国研究实验发现的8种类最佳减肥食物，让你在不节食、不饥饿的状态下顺利健康瘦身，利用吃对东西事半功倍!