你相信吗？快速瘦身只需三天

你相信吗？快速瘦身只需三天

责任编辑：雨晴 日期：2016-03-12 小贴士：点击图片可翻页

　　导语：三天快速减肥方法，真的可以实现吗?现在社会上各种各样的健身机构，减肥机构也比比皆是。但是很多人可能无法坚持或是没有时间去参与。

　　第一天食谱

　　早餐：半个西柚、1片烤土司、1杯黑咖啡1杯。

　　午餐：1份青菜沙拉、海鲜意大利面、1个苹果。

　　晚餐：1碗糙米饭、生菜炒肉、冬瓜海带汤。

三天快速减肥方法 精彩请看下一页

　　理由：面包、糙米含有大量的碳水化合物，能为机体提供足够的能量。而西柚、苹果中都有丰富的钾、维生素c和纤维素，能促进消化吸收。咖啡、海带利尿，能帮助消除水肿，快速燃烧脂肪。