扬子粉丝围观“健身翁”

　　昨天，扬子晚报官方微博发布了本报当天的一条新闻：7旬翁头抵刀尖倒立3秒钟。

　　“李国富，今年70岁，头顶一把菜刀，双脚倒挂门框"拿大顶"，足足3秒钟后才下来。他还能卧举杠铃100多公斤，他自称有着30岁人的心脏和筋骨。"男人要长寿，必须练肌肉。"李国富练功健身严格按"时间表"。”在扬子官微上，这位厉害的李老先生立即引来粉丝们的强力围观。网友@百花香帅说：“大爷威武啊！”

　　“男人要长寿，必须练肌肉。”李老制订的这一套详尽独特的作息健身时间表参照健康专家指点。但是网友看了后都表示自己不适合。李大爷的健身方式确实并不太适合普通人。李老自己也说，他练“拿大顶”和卧举杠铃，练了几十年，不是一般人可以练的，奉劝老年人锻炼健身还是要因人而异，年轻人也要量力而行，少儿更是不宜学练。

　　不过细心的粉丝还是从李大爷的“练功时间表”上，找到了自己也可以效仿的内容。比如“7点30分至8点30分，读当日扬子晚报……晚10点半睡觉，睡前再浏览一遍报纸”，健身与健脑都是为了健康的生活。

　　网友@追风少年919：“读扬子晚报，亮了。”@武士Mr-Zhang更是“犀利”地指出：“要长寿，读扬子晚报!” 景 洁

（编辑：和讯网站）