[好身体]丰胸秘诀 每日半分钟美乳要坚持

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　　对胸部发育不满意的MM做什么都不自信，认为自己没有吸引力。不要紧的，先天的不足可以靠后天的努力来获得，只要每天坚持半分钟，同样可以拥有漂亮迷人的胸部。

　　丰胸秘诀

　　1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。

　　2、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上

　　3、双手同时抓紧两小臂。

　　4、把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会挡住你前方视线既可，喜欢看电视的MM们还可以一边做这个动作一边看韩剧，就是两手手掌均贴紧小臂。

　　这个运动同样适合大胸MM,使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组，每天3组，每组之间间隔1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料的好！