夏季ing减肥不能停！这些美味低卡食谱还得继续吃(2)

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在讲到亚洲男人穿衣搭配时，HOT君真的是忍不住吐槽下！人都是看脸的，无论男人女人，有内涵多金的男人都开始注重面子工程了，你说说你又没钱又没内涵，再不好好捯饬捯饬，哪个女的瞎了能看上你！有些男的总觉得，男的收拾什么，差不多就行了...HOT君也是这么觉得滴...不过请各位照照镜子，你们真的差不多了？好啦，废话说太多，今儿小编就找一个范本，专为亚洲男性定制！彻底拯救你的半残窘境！亮点太多＝土这两年的上海时装周上，HOT君真是见识到了各路牛鬼蛇神，想因此登上头条？你真的想太多！用力过猛＋没气质只能造就一个字儿，土！讲真，在时尚领域，亚洲人在国际上能成为Fashion Icon的实在是少之又少，尤其是男性.

聊天的时间。最好是在周一至周四的晚上811点左右，有些女人平时上班很忙，周一到周四晚上很少会出去。这段时间就是她会相对空闲，你发一条微信过去，她回复的几率会很高。另外，周日下午34点也是个好时机，这个时候你也可以去联系她们。聊天的内容。可以是一些轻松、有趣的话题，不要让女人觉得有压力。当她觉得这条微信可以回也可以不回的时候，女人就会回你。但切记，不要随便问问题，你在一次聊天当中最多只能问一个问题，问多了女人马上就会察觉到你的需求感，随即把你列入“黑名单”。第一次聊天。当你把一个女人加为好友之后，就可以先从她身上的特点聊起，比如饰品、

每天回家之后都是这副模样，麻利儿的脱掉布满一身臭汗味的衣服，跑进浴室洗个澡，先让自己凉快点。然后呢...开始犯懒，百不聊赖的在思考晚上吃什么？最后索性要么不吃，要么随便吃些零食凑合一下。拜托，这样对身体可真的是不好，喏↓↓贴心的编者为你准备好的食谱，希望你能用的上！【香烤番茄意面】天气闷热，没什么比吃些面食更能让胃部觉得舒坦的了，并且最好再来点番茄，这样吃起来绝对开胃。既然如此，那么这款面食食谱你有什么理由拒绝？step 1先准备好小西红柿，洗干净后放在一旁待用。step 2再来就是把事先准备好的意面放入锅里煮熟，并放入一些菠菜，捞出后放在一旁待用。step 3将小西红柿放入到烤箱中烤制15分钟，加

如果有一种食物可以诠释夏天，你会想到什么呢？没错！“玉米棒子”！你可以烤，可以煮，或者把玉米粒扒下来做沙拉，甚至可以小炒一下！你不会因为玉米怎么吃而发愁。下面推荐大家平时不经常吃到的玉米食谱，方法也很简单，只需少量的盐和黄油就能让你享受不一样的感觉。来源于墨西哥街头的烹饪方式会让美味更上一层楼，使得

你是一个忙碌的都市白领，没有足够的时间像保姆一样在厨房里兜兜转转。但是这不代表你需要顿顿都吃外卖，下面的五个食谱帮你搞定头疼的晚餐。千层面汤原料：6盎司破千层面面条或10盎司鲜奶酪馄饨1汤匙橄榄油1磅火鸡胸肉馅盐黑胡椒碎半茶匙干牛至叶2瓣大蒜2把新鲜欧芹4杯低钠或无钠鸡汤3杯西红柿酱1大把新鲜罗勒叶1.5杯乳清干酪杯磨碎的巴马干酪茶匙蒜粉杯预碎马苏里拉奶酪做法：1.用热自来水装满中型平底锅。盖上盖子，并

你是一个忙碌的都市白领，没有足够的时间像保姆一样在厨房里兜兜转转。但是这不代表你需要顿顿都吃外卖，下面的五个食谱帮你搞定头疼的晚餐。 千层面汤做法：1.用热自来水装满中型平底锅。盖上盖子，并将其加热至沸腾。按照包装说明在沸水中煮熟意大利面。将水倒出。2.同时，在大锅或高热量的荷兰灶中加热橄榄油。加入火鸡胸肉馅，半茶匙盐，茶匙黑胡椒和干牛至。用木勺混合搅拌