高老师五种日常丰胸方法

 在当今社会，女性的幸福与胸部大小的关系息息相关。所以，丰胸慢慢的也成为了广大女性热议的话题，但是丰满傲人的胸部并不是想想就能得到？下面由拥有多年资深丰胸常识的高老师，来教你如何正确有效快速丰胸。agY山西信息港-山西省重点信息门户

高老师丰胸秘籍一、两种丰胸运动agY山西信息港-山西省重点信息门户

挺胸是丰胸的方式之一，不过因为简单容易做，往往被大多数人忽视。高老师提醒各位女性，在工作累的时候挺起胸膛，既能振奋精神，同时还能起到丰胸的效果，想不到吧。agY山西信息港-山西省重点信息门户

另一种则是蛙泳，当然可以是泳池中，也可以是床上，泳池中的蛙泳就不详说，在床上要进行的话，也很简单。高老师教大家几个简单动作，俯卧在床上，将上半身露出床外，然后尽量挺起胸部，双手做蛙泳动作，这样既能锻炼胸部肌肉，同时还能锻炼身体，起到减肥的效果。agY山西信息港-山西省重点信息门户

高老师丰胸秘籍二、每天一分钟，乳房不下垂agY山西信息港-山西省重点信息门户

很多女性反应生完孩子后胸部下垂，有的还完全失去弹性，这让她们很苦恼，作为女性魅力的象征，胸部是否硬挺关系着日后的幸福。那么，该怎么摆脱这种窘状呢?高老师建议每天沐浴的时候就能解决这个问题，而方法很简单，只需要用温水冲胸部一分钟。agY山西信息港-山西省重点信息门户

高老师在这里特别强调，不要小看这一分钟，在这一分钟内会刺激胸部血液的循环，增加乳房的柔韧性，提升其弹性，这样就能防止乳房下垂。如果不是一天一洗澡也没有关系，只要每次洗澡的时候坚持来一次就行了。agY山西信息港-山西省重点信息门户

高老师丰胸秘籍三、不错过黄金十天agY山西信息港-山西省重点信息门户

女性的黄金十天，是大姨妈来之后的第11、12、13以及18-24这十天，不仅能刺激卵巢分泌雌性激素，同时还能囤积乳房发育所需要的营养物质。agY山西信息港-山西省重点信息门户

是不是很心动呢?高老师说，这些手法丰胸的最快方法虽然有效，见效却很慢，有的甚至需要半年甚至一年才能看出效果，这让心急的女性如何忍得了。不过不要着急，奥诗蒂妮丰胸精油可以帮你解决所有的问题。只需要在临睡前或者是沐浴之后，将精油在自己的胸部，然后通过按摩使其吸收彻底，就能在很短的时间内实现丰胸的梦想。在此过程中，不需要运动，也不需要其他辅助，当然愿意也可以进行，这样反而效果会更明显。是不是很简单呢?快来行动吧。agY山西信息港-山西省重点信息门户

高老师丰胸秘籍四、每天按摩五分钟，唤醒乳房肌肤细胞agY山西信息港-山西省重点信息门户

即使是不经常洗澡也可以通过临睡前按摩的方式来达到丰胸的效果。高老师建议按摩可以先从乳房中心开始，慢慢的画圈，然后到锁骨之处，之后换另一边，两边都做完之后，换下一个动作，即从乳房外部开始以画圈的方式进行按摩，此时要画得圈一定要小，这样效果会更好。agY山西信息港-山西省重点信息门户

画完圈之后，再用两手轻轻扯拉乳尖，以微微有刺痛感为宜，不要太过用力，以免伤到乳房。这样每次重复八到十次，坚持一段时间，效果特别明显。agY山西信息港-山西省重点信息门户

高老师丰胸秘籍五、手法丰胸的最快方法——按压穴位agY山西信息港-山西省重点信息门户

胸部的穴位是很多的，高老师说，其实穴位对丰胸的作用非常大，每次按压五秒钟，一天坚持五六次，只要一个月你就会发现自己的胸大了不少。而这三个比较重要的穴位分别是檀中穴、乳根穴、天溪穴，注意在按摩的过程中要用力，但是不能过大，否则很容易引起身体不舒服。agY山西信息港-山西省重点信息门户