体内水分含量影响心血管健康

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根据一项新的研究发表在《europeanjournalofnutrition》期刊上的文章表示，轻度的脱水也会损害血管功能，这几乎与抽一支烟对血管功能的损害效果一样。

该研究表明，体内水分含量——即便是对健康的年轻男性来说，轻度的脱水对心血管疾病的发生风险也起着非常重要的作用。

阿肯色大学运动科学项目的协调员，副教授stavroskavouras领导国际团队进行了这项研究。

“你在不知情的情况下轻度脱水会发生内皮损伤的损害，类似抽一支烟产生的效果，”kavouras说。“这些变化的发生是在脱水程度不到2%的情况下，这个值是阈值，当脱水程度超过这个限值时人们开始感到口渴。”

血管内皮功能主要是血管内皮组织的膨胀和收缩，血管内皮组织是指血管的内层。它在心血管健康方面发挥着关键的作用。动脉粥样硬化是血管弹性的丧失从而导致动脉硬化，动脉粥样硬化是一个已知的心血管疾病因素。该研究首次发现轻微的脱水和人类心血管健康相关的内皮功能受损有密切关系。

kavouras称，研究小组的下一步工作是研究轻微脱水对心血管系统受损的两性病人的影响，如糖尿病或心血管疾病患者。

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