健康吃法！美国健身教练自制果蔬料理火爆网络

当美食爱好者还对着干酪披萨、含糖量高的玉米片、甜甜圈和冰淇淋流口水的时候，美国马里兰州38岁的健身教练纳萨莉·萨德尔就已在Ins上，用以果蔬为原料自制的美食闪瞎众人。比如，用椰奶代替牛奶再混合冷冻香蕉、蓝莓、杏仁和胡桃等食材，再把这些放进挖空的木瓜里，用水果和食用花卉进行点缀。鼓励女性用健康的方式生活。